中国有个“立冬补冬”的民俗，意思是立冬要？(民间立冬有什么讲究)

11月7日支付宝庄园小课堂的问题是，我国民间有“立冬补冬”的习俗，意思是立冬要吗？你知道这是什么吗？来看看下面的回答吧。

今天问题的答案是:我国有“立冬补冬”的民俗，意思是立冬要吗？

答案是:通过辅食。

答案解析:“立冬补冬”是指人体要适应自然变化，通过食补来抵御冬季的严寒。饮食要以增加热能为主，此时可以多吃富含碳水化合物和脂肪的食物。多喝水，少吃刺激性食物。

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