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小鸡提醒您:激烈或长期运动后您该怎么办? (Babie Kin测试将测试您,运动后伸展)

7月20日的问题是小鸡婴儿会提醒您。 与我们的编辑了解更多有关它的信息。

2小鸡提醒您:激烈或长期运动后您该怎么办?   (Babie Kin测试将测试您,运动后伸展)-主机频道5🔥22022阿里的方式7月20日举行小班班级答案

7🔥今天的问题如下。 答案是:下蹲休息10🔥11-答案分析:健身运动后立即蹲下会干扰下肢的血液,影响血液循环,加深身体疲劳,并在严重的情况下,重力冲击发生。 另外,马上喝大量的水,运动后不要吃冷饮。在这一点上,要补充少量的沸水并“经常喝”是适当的。

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