我国人民有“立冬送养”的习俗，指着东方升起。 （初冬时节，人们会进行不同的活动）

11月7日支付宝庄园小课堂提问是，我国民间有“立冬补冬”的习俗。 这是否意味着冬天的开始？ 你知道那是什么吗？ 下面我们就来看看答案吧。

2022 年 11 月 7 日庄园小学教室的答案

今天的问题是： 民间有“立冬补冬”之说。 意思是“你想在我们国家的初冬时节吗？”

答案：食补

答案分析：“立冬进补”是指人体适应自然变化、抵御严寒的手段。 冬季膳食补充剂。 饮食应注重增加热能。 这时可以多吃一些富含碳水化合物和脂肪的食物。 多喝水，少吃辛辣食物。

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