大雨的十大健康技巧！ 没有食物吃

根据中央天气天文台的说法，7月12日，我国大雨的重心继续向东移动。中国西部和南部的降雨逐渐消失，北京，天津，海比，蒙古东南部，西里昂，北海，北海，北海北部和北部的降雨继续加强，浓重，华丽的雨天。 其中，北京，河比，骗子和其他地方发生了大雨甚至大雨。您需要意识到可能导致大雨的城市洪水和农田损害。必须注意防止发生几次次要灾难，例如山急流，滑坡，滑坡和其他次要灾难。 此外，许多地方还包括短期大雨，雷暴，强风或H伴奏。

大雨，应注意

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夏季外部环境因素对个人疾病的态度和传播性疾病的态度和传播性，因此，夏季的外部环境因素是如此，因此，这是一个非常适应性的，因此，这是一个如此的传播。

从出门返回

用肥皂或洗手液洗手并使用自来水。

饮用水是卫生且安全的

请勿喝沸水，瓶装水或生水和饮用气味（除了消毒剂的气味，例如残留的食物或Osmon）。

食品卫生和预防污染

当前，气候是潮湿且高温，细菌和霉菌很容易生长。这些微生物很容易污染食物。因此，请尝试在同一天清洁米饭和蔬菜。您需要在进食前彻底冷藏剩菜并彻底加热。

请勿在雨中清洗水果和蔬菜

目前，如果您不能保证新鲜食材的供应，我们建议您吃合格的包装食品。

在家中会清洁摄入量

雨厨房烹饪用餐和餐具应在使用前彻底清洁和消毒。一种简单简单的消毒方法是将其煮沸，将洗涤的菜肴完全浸泡在水中，然后加热，直到煮沸。存放15分钟以实现消毒目的。

不吃6种类型的食物

未食用污染的食物。发霉的食物没有吃掉。未洗净的水果和蔬菜没有食用。没有死亡原因的动物不能吃掉。野蘑菇没有吃掉。原始食品和冷食品不可用。

您需要清洁在雨中浸透的皮肤

很可能会使您的皮肤在雨中暴露在雨水中，因此在雨水中浸泡在雨水中，因此应在雨水中浸泡在雨水中，以避免使用各种皮肤炎症，以避免使用各种皮肤发作。

及时清洁外部环境

及时清洁雨水和垃圾周围的雨水，减少蚊子繁殖，阻塞蚊子和杀死飞行。

在雨天添加更多的水源

及时清除污泥，动物粪便，动物粪便和其他污染源。

<p style =“ text -对齐：正当在洪水季节，您应该密切关注健康，密切关注家人的健康，饮食，定期居住，避免过度劳动，随时注意天气变化，按时加入或脱下衣服，防止感冒并准时寻求治疗，如果您感到不舒服。